Kurs - Angebote

Laufkurse / Nordic Walking Kurse in Gelsenkirchen





...... in kleinen Gruppen oder auch als Personaltraining, beides aber individuell auf die persönlichen Ziele zugeschnitten.

 

Zielanalyse vorab, regelmäßige Check up`s, Lauftipps ..... etc.

 

Kurse und Preise

 

Laufkurs in Gelsenkirchen für Einsteiger

„Laufen ohne zu schnaufen“ vom Walken zum Laufen
Als Laufcoach möchte ich Spaß am Laufen vermitteln und ein dauerhaftes, regelmäßiges Laufen erreichen. Eine Überforderung bzw. Unterforderung wird bei diesem individuellem Kursprogramm vermieden. Das Angebot ist bestens geeignet für weibliche u. männliche Fitnesseinsteiger. 

10x 45 - 75 min.

Kursgeb. ab 89,00€

 

Laufkurs in Gelsenkirchen von 0 auf 5 km

Laufen vom Einsteiger zu 5km am Stück

10x 45 - 75 min.

Kursgeb. ab 89,00€

 

Nordic Walking Kurs in Gelsenkirchen

 

Anfänger und / oder Wiedereinsteiger

Nordic Walking macht Spaß und gute Laune, gleicht Stress aus und löst Verspannungen

10x 45 - 75 min.

Kursgeb. ab 89,00€

 

Intensivkurs auf Anfrage möglich!!!

 

Personaltraining in Gelsenkirchen
(siehe Rubrik Personal Training)



In einem ausführlichen Gespräch nennen Sie mir einfach Ihre Wünsche und Ziele und ich werde Ihnen ein entsprechendes Personal Training ausarbeiten und Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel begleiten.

 

Gewichtsreduktion, Ernährungsberatung, Motivationstraining,
Muskelaufbau, Schmerzfreiheit, Workout zur Steigerung der
Leistungsfähigkeit oder sport-spezifisches Training – das sind Themen
mit denen ich mich täglich befasse und bei denen ich Sie gerne
unterstützen möchte.