Laufen

Sie möchten laufen lernen oder schneller werden oder länger laufen?

Wie lange schieben Sie bereits Ihren Start ins Training vor sich her, obwohl Sie sich schon seit einiger Zeit mal wieder die Laufschuhe anziehen und eine Runde laufen wollten? So wie Ihnen geht es vielen:

Die Motivation, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag noch sportlich zu betätigen, fehlt.

 

Ich als Laufcoach helfe Ihnen, diese Motivation zu finden und die sportliche Seite an Ihnen zu entdecken.

 

Also, runter von der Couch, rein in die Laufschuhe und ab in die Natur!



 

Ich zeige Ihnen, wie Sie ein Lauftraining attraktiver

und abwechslungsreich gestalten können.

 

Wie beispielsweise ein richtiges Intervalltraining funktioniert,

zeige Möglichkeiten für Fahrtenspiele und Bahntraining.

Trainiere mit ihnen Lauf-ABC Übungen und gebe Tipps für einen ökonomischen Laufstil und zu ihrer Haltung.