Personal Training

Wie oft stehen Sie in Ihrem Leben an erster Stelle?

 

Zugeschnitten auf Ihre Ziele und Möglichkeiten biete ich Ihnen ein Training, dass alle Komponenten körperlicher und pysischer Leistungsfähigkeit beansprucht und verbessert. Ganzheitliche und individuelle Betreuung in den Bereichen Training, Ernährung und Motivation.

 

Vorteile des Personal Trainings:


- Terminliche und örtliche Flexibilität

- Training im individuellen Trainingsbereich, keine Unter- noch Überforderung

- optimale Steigerung der Leistungsfähigkeit

- Stärkung des Herz-/ Kreislaufsystems

- Zielerreichung durch erhöhte eigene Motivation

- Stressabbau

- Gewinnung von Lebensqualität und Lebensfreude

- Körperbewusstsein

- Entspannungsfähigkeit

- gesunde ausgewogene Ernährung

- dauerhafte Gewichtsreduktion

- Spaß und Lebensfreude

 

Kosten werden je nach Umfang und Zielsetzung individuell ermittelt 

 

Unverbindliche und kostenlose Beratungsgespräche in Gelsenkirchen und näherer Umgebung gerne nach telefonischer Vereinbarung!